Per tutta la vita degli uomini, la funzione sessuale occupa un posto significativo. Dopo 60 anni, la potenza dei rappresentanti del sesso più forte si indebolisce, il desiderio di intimità diminuisce, i rapporti sessuali diventano irregolari. Come ripristinare la forza precedente? Ci sono farmaci, rimedi popolari che ti permettono di restituire relazioni intime. È necessario prestare attenzione al giusto modo di vivere, rinunciare alle cattive abitudini e la potenza verrà ripristinata. È importante consultare un medico in caso di problemi, non aspettare complicazioni.
Ragioni per l'indebolimento del potere maschile
Con l'età, tutti i sistemi vitali del corpo si consumano gradualmente. Per funzionare correttamente, devono essere rafforzati e mantenuti. I livelli di testosterone diminuiscono negli anni '50 e '60. L'attrazione sessuale si ferma, la potenza si indebolisce. Da cosa dipende il potere maschile?
I principali fattori che influenzano la disfunzione erettile (impotenza):
- Malattie del sistema cardiovascolare. La violazione della circolazione sanguigna nel corpo porta a difficoltà nel riempire i corpi cavernosi del pene.
- Stile di vita sbagliato, cattive abitudini. Abuso di alcol, fumo.
- Anomalie patologiche del sistema genito-urinario, prostatite, cancro alla prostata.
- Disturbi del sistema endocrino, diabete mellito.
- Situazioni stressanti costanti, tensione nervosa.
- L'uso di tranquillanti, sedativi.
Come ripristinare la potenza a 60? È necessario consultare un medico, stabilire la causa della patologia, escludere la presenza di queste malattie. Il medico prescriverà un trattamento e consiglierà come mangiare bene. Tra qualche mese noterete il risultato.
Come definire l'impotenza?
Quando ci sono problemi con la potenza negli uomini, si sviluppa la disfunzione erettile. L'incapacità di completare il rapporto sessuale mediante l'eiaculazione segnala la presenza di un processo patologico nella vita sessuale.
Esistono criteri in base ai quali è possibile trarre una conclusione sull'impotenza:
- mancanza di attrazione sessuale per il sesso opposto;
- erezione debole;
- incapacità di inserire un pene nella vagina;
- incapacità di completare il rapporto sessuale con l'eiaculazione.
Durante il giorno, il numero di erezioni diminuisce, il membro non acquisisce l'elasticità necessaria per l'atto di copulazione. Al primo segno di impotenza, consultare un medico.
Raccomandazioni generali
Un aumento della potenza negli uomini dopo i 60 anni di età è associato ad aggiustamenti dello stile di vita.
Istruzioni di base:
- Elimina le situazioni stressanti, la tensione nervosa.
- Fai sport: aiuta a migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare.
- Prendi integratori alimentari che aiutano a ripristinare l'erezione.
- Abbandona le cattive abitudini.
- Non limitare le attività all'aperto.
- Prima del rapporto sessuale, cerca di rilassarti, il massaggio erotico è utile.
- Rivedi il complesso nutrizionale, mangia cibi più sani.
- Visita un urologo ogni sei mesi.
- Non raffreddare troppo.
La potenza negli uomini all'età di 60 anni sarà forte se sono responsabili della loro salute per tutta la vita.
I principi di una corretta alimentazione
Come aumentare la potenza di un uomo dopo 60 anni? I medici raccomandano di mangiare cibi che aumentano i livelli di testosterone.
Questi includono:
- latticini;
- coriandolo;
- Zenzero;
- peperoncino piccante;
- Garofano;
- sedano;
- cipolla;
- aglio;
- Miele;
- spinaci.
È utile utilizzare spezie, verdure e frutta. Ridurre la quantità di cibi fritti e grassi, escludere le carni affumicate. Mangia piccoli pasti cinque volte al giorno, abbassa i livelli di colesterolo nel corpo. Bevi più liquidi. L'assunzione giornaliera minima di acqua dovrebbe essere di almeno due litri. Si consiglia di bere il caffè non più di una volta al giorno.
Potenza dopo i 60 anni: come migliorare con i farmaci?
Con lo sviluppo di un processo patologico nell'area genitale, i mezzi medici aiuteranno a ripristinare la sua forza precedente. Il metodo di miglioramento dell'erezione è efficace. Ma c'è uno svantaggio: i farmaci hanno effetti collaterali sul corpo. Il trattamento farmacologico mira al rapido ripristino della potenza. Al paziente vengono prescritte compresse, creme, gel, iniezioni.
Prima di iniziare la terapia, è necessario stabilire la causa della disfunzione erettile. Se il fattore principale è l'aterosclerosi vascolare, il trattamento dovrebbe mirare all'espansione delle pareti durante il rapporto sessuale. In caso di insufficienza ormonale, viene prescritta una terapia che corregge il livello dei principali ormoni che influenzano l'erezione. Ci sono una serie di integratori alimentari che possono influenzare il ripristino del potere maschile. La loro azione è progettata per un effetto di accumulo a lungo termine. Quando si assumono farmaci, è necessario consultare un medico. Prescriverà un complesso di prodotti medici, il dosaggio necessario per il tuo corpo.
Farmaci che migliorano la potenza negli uomini sopra i 60 anni
I farmaci usati per ripristinare l'erezione sono divisi in diversi gruppi.
Il primo sono i tablet.
Il principio di azione è il ripristino della saturazione del sangue dei corpi cavernosi del pene. I pazienti di età superiore ai 60 anni devono assumere farmaci con cautela. Hanno una serie di effetti collaterali.
Il secondo sono le iniezioni di testosterone. Introdotto nel muscolo gluteo con un intervallo di 2 giorni. Stimola istantaneamente il pene. L'effetto viene mantenuto da 48 ore a 13 settimane, a seconda del farmaco.
Svantaggio: ha un gran numero di controindicazioni.
Il terzo gruppo: gel, creme. Vantaggio: nessun effetto collaterale. In grado di prolungare il rapporto sessuale, aumentare le dimensioni del pene.
Usato immediatamente prima del rapporto sessuale.
Ripristino della potenza dopo 60 anni con l'aiuto di esercizi
Per gli uomini sopra i 60 anni, l'attività fisica è molto importante. Stimola la circolazione sanguigna nel corpo. Il grasso corporeo abbassa i livelli di testosterone. Le attività sportive influenzano il controllo del peso corporeo, il corretto metabolismo. Gli esercizi fisici stimolano il lavoro della prostata, escludono i processi stagnanti negli organi pelvici. La potenza negli uomini all'età di 60 anni viene mantenuta con un regolare esercizio fisico.
È utile usare un tapis roulant, andare in piscina, fare yoga. Si consiglia di regolare il carico con un allenatore, selezionerà una serie di esercizi che corrisponda al tuo livello di forma fisica.
Trattamento della potenza con rimedi popolari all'età di 60 anni
Le ricette della medicina tradizionale sono il metodo più conveniente per aumentare l'erezione. Il rafforzamento dell'erezione negli uomini dopo 60 anni viene effettuato con l'aiuto di tinture assunte per via orale. I rimedi popolari popolari sono il decotto di ortica, la tintura di ginseng, l'erba di San Giovanni, l'achillea. Si consiglia di utilizzare una doccia di contrasto, applicare il ghiaccio su varie parti del corpo.
Per mantenere la potenza, sii attento alla tua salute, conduci uno stile di vita corretto. Allora avrai rapporti sessuali permanenti.